बवासीर के देसी इलाज: घरेलू उपाय से पाएं आराम
प्रस्तावना
बवासीर, जिसे हेमरॉइड्स भी कहा जाता है, एक ऐसी समस्या है जिससे लोग विचलित हो सकते हैं। यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, और इसका सही से इलाज करना महत्वपूर्ण है। हम इस लेख में बवासीर के देसी इलाज के बारे में चर्चा करेंगे, जिससे आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
बवासीर के कारण
बवासीर के होने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें बैठने की अधिक समय, कमजोर पेट मांसपेशियाँ, और कब्ज़ शामिल हैं। यह समस्या खासकर उन लोगों को प्रभावित कर सकती है जो बैठे रहते हैं या लम्बे समय तक खड़े रहते हैं, जैसे की ऑफिस के कामकाजी लोग।
बवासीर के लक्षण
बवासीर के लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है ताकि आप इसके सही इलाज की दिशा में कदम से कदम मिला सकें।
रक्तस्राव
बवासीर के मुख्य लक्षणों में से एक यह है कि बार-बार मल त्याग के समय रक्त का स्राव होता है। यदि आप मल त्यागने के बाद रक्त की बूंदें देखते हैं, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
खुजली और जलन
बवासीर के कारण त्वचा में खुजली और जलन भी हो सकती है। यह लक्षण आमतौर पर बवासीर के प्रारंभिक स्टेज में दिखाई देते हैं।
बवासीर के देसी इलाज: घरेलू उपाय
बवासीर का इलाज करने के लिए कुछ सरल घरेलू उपायों को आजमाना महत्वपूर्ण है। इन उपायों को नियमित रूप से अपनाकर आप बवासीर से राहत पा सकते हैं।
त्रिफला चूर्ण का सेवन
त्रिफला चूर्ण बवासीर के उपचार के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है। इसे रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ सेवन करने से पेट साफ होता है और कब्ज़ कम होती है।
बाबूल की पत्तियाँ
बाबूल की पत्तियाँ बवासीर के उपचार के लिए बहुत फायदेमंद हैं। इन्हें पीसकर पानी के साथ सेवन करने से बवासीर की समस्या में आराम मिलता है।
गर्म पानी का इस्तेमाल
गर्म पानी का इस्तेमाल बवासीर की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। बैठकर गर्म पानी में नमक मिलाकर बैठने से राहत मिलती है और सूजन कम होती है।
योग और आसन
योग और आसन भी एक अच्छा उपाय हैं बवासीर से निजात पाने के लिए। पृथ्वी नमस्कार और मलासन जैसे आसनों को नियमित रूप से करना बवासीर की समस्या को बढ़ने से रोक सकता है।
सावधानियां और सुझाव
बवासीर के देसी इलाज का सही तरीके से पालन करने के लिए कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है।
पूर्णत:
खुले विचारशील रहना बहुत महत्वपूर्ण है। पूर्णता की अभ्यास करने से कब्ज़ की समस्या कम हो सकती है, जिससे बवासीर की समस्या में सुधार हो सकता है।
पैदल चलना:
रोज़ाना कम से कम 30 मिनट की पैदल चलने से भी पेट साफ रहता है और बवासीर की समस्या में आराम होता है।
आहार से संबंधित सुझाव
आहार में सुधार करना भी बवासीर के इलाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
फल और सब्जियाँ:
आपको ज्यादा से ज्यादा फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए, जो कीटाणुनाशकों से भरपूर होते हैं और पेट को साफ रखने में मदद कर सकते हैं।
पर्याप्त पानी पीना:
पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी बवासीर की समस्या से निजात पाने में सहायक हो सकता है। यह पेट को साफ रखने में मदद करता है और सूजन को कम करने में सहारा प्रदान कर सकता है।
औषधियाँ और क्रीमें
बवासीर के इलाज के लिए कुछ औषधियाँ और क्रीमें भी उपलब्ध हैं, जो इस समस्या को ठीक करने में मदद कर सकती हैं।
औषधियाँ:
- इसबगोल (Psyllium Husk): इसे रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ सेवन करने से कब्ज़ कम होती है, जिससे बवासीर में आराम होता है।
- त्रिफला चूर्ण: त्रिफला चूर्ण को गर्म पानी के साथ सेवन करने से पेट साफ होता है और बवासीर की समस्या में सुधार हो सकता है।
क्रीमें:
- प्रोक्टोसैन क्रीम: इस क्रीम को बवासीर के प्रारंभिक स्टेज में लाभकारी हो सकती है, सूजन को कम करने में मदद करती है।
- खादिरारिस्त: यह आयुर्वेदिक दवा भी बवासीर के इलाज में उपयोग की जा सकती है, जो सूजन को कम करने में सहायक होती है।
नियमित योग और प्रशिक्षण
योग और प्रशिक्षण बवासीर के इलाज में एक और महत्वपूर्ण कदम हो सकता है।
बद्ध कोणासन:
यह आसन बवासीर के इलाज में मदद कर सकता है, क्योंकि इससे पेट में दबाव कम होता है और आपको राहत मिलती है।
भुजंगासन:
भुजंगासन भी पेट की समस्याओं को ठीक करने में मदद कर सकता है और बवासीर को कम करने में सहायक हो सकता है।
निष्कर्ष समाप्ति
इस लेख में, हमने बवासीर के देसी इलाज के कुछ प्रमुख घरेलू उपायों की चर्चा की है, जो आपको इस समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकते हैं। यदि आप इन उपायों को नियमित रूप से अपनाते हैं, तो आप बवासीर से बच सकते हैं और अपने जीवन को स्वस्थ बना सकते हैं।